Містограм

■ Вся Україна · Освіта

Dodonchuk boxing school

t.me/DODONCHUK577 підписників · близько 12 постів на день

Тренування з боксу, а також загальнозміцнюючий комплекс на всі групи м'язів, такі як: Загальна фізична підготовка, Спеціальна фізична підготовка. 📥З питань звертатися за номером… Канал по всій Україні. Рубрика «Освіта», близько 12 постів на день.

Останній пост

Статистика каналу

за публічними даними t.me

Підписники
≈ 577за тиждень −2
Середній охват поста
109перегляди поста після першої доби
ERR (перегляди ÷ підписники)
19%медіана — 34%, рубрика «Освіта» України
Частота постів
близько 12 постів на деньнайчастіше публікує о 9:00–11:00, 21:00–22:00 (за Києвом)
Частка реклами
0,0% постівсеред останніх постів реклами не знайшли
Місце в рейтингу дня
№798 у рубриці «Освіта» України (з 829)
Серед усіх каналів
№9347 серед 10260 каналів України

Останні пости

початок тексту, повністю — у Telegram

  1. ■

    Кадр із відео в пості

    Вівторок: 1. Віджимання від підлоги (на підставках) Кількість: 5 підходів по 15 разів. 2. Присідання з гантелями (по 2.5 кг в руках) Кількість: 5 підходів по 15 разів. 3. Прес Кількість: 5 підходів по 15 разів. 4. Утримання гантелей перед собою (по 1 кг) Час: 30 секунд. 5. Fight ball Час 10…

    74 переглядів

    Відкрити в Telegram: пост від 10 листопада, 11:36 →

Про канал у цифрах

за даними t.me, перевірено 10 листопада 2026

«Dodonchuk boxing school» — невеликий канал рубрики «Освіта» України: 577 підписників, №798 із 829 за індексом дня. останній пост — 9 листопада.

Схожі канали

освіта, по всій Україні