Містограм

■ Вся Україна · Здоров’я

Бережи себе ❤️

t.me/berezhy_sebe5,4 тис. підписників · близько 3 постів на тиждень

Медіа доказової інформації про здоров'я від ГО INSCIENCE. Сайт Інстаграм. Канал по всій Україні. Рубрика «Здоров’я», близько 3 постів на тиждень.

Останній пост

■

🧒 Дефіцити вітамінів і мікроелементів у дітей: коли потрібні аналізи та як їх лікують? Ділимося можливістю від наших друзів — клініки «Лама Лу». 9 листопада сімейна лікарка Алла Сніцар проведе онлайн-зустріч для батьків і допоможе розібратися, як розпізнавати можливі дефіцити заліза, вітамінів D…

Фото з поста

618 переглядів12 реакцій

Відкрити пост у Telegram

Статистика каналу

за публічними даними t.me

Підписники
≈ 5,4 тис.
Середній охват поста
1 153перегляди поста після першої доби
ERR (перегляди ÷ підписники)
21%медіана — 35%, рубрика «Здоров’я» України
Частота постів
близько 3 постів на тижденьнайчастіше публікує о 11:00–12:00, 13:00–14:00, 16:00–17:00 (за Києвом)
Частка реклами
0,0% постівсеред останніх постів реклами не знайшли
Місце в рейтингу дня
№103 у рубриці «Здоров’я» України (з 263)
Серед усіх каналів
№3555 серед 10260 каналів України

Останні пости

початок тексту, повністю — у Telegram

  1. ■

    Фото з поста

    💬 Чи існує універсальний спосіб проживання втрати? У новому епізоді подкасту «З тобою» говоримо з інфлюенсеркою Галиною Шкіндер — дружиною полеглого воїна Андрія Шкіндера. Галина розповідає про їхні з Андрієм понад 15 років разом, його почуття гумору, спільні спогади та службу у війську. А також…

    1,0 тис. переглядів19 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 30 жовтня, 18:25 →
  2. ■

    Фото з поста+8 фото

    У подкасті «З тобою» ветеранка та психологиня Юлія Скрипюк розповідає про свій досвід служби, повернення до цивільного життя та про роботу з ветеранами й ветеранками. Також в епізоді говоримо про те, як людина змінюється після служби, чому підтримка близьких важлива для адаптації та як будувати…

    935 переглядів16 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 29 жовтня, 15:29 →
  3. ■

    Фото з поста+1 фото

    🧠 Нагадуємо, що сьогодні у Києві пройде безоплатна подія для родин військових, ветеранів та ветеранок Спільно з нейробіологинею Вікторією Кравченко поговоримо про пам’ять, увагу й мислення, дізнаємося, що таке когнітивний резерв і як підтримувати здоров’я мозку протягом усього життя. 📍Київ | 29…

    850 переглядів15 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 29 жовтня, 13:00 →

Про канал у цифрах

за даними t.me, перевірено 10 листопада 2026

«Бережи себе ❤️» — один із помітних каналів рубрики «Здоров’я» України: 5,4 тис. підписників, №103 із 263 за індексом дня. Пише українською; останній пост — 6 листопада.

Схожі канали

здоров’я, по всій Україні