Містограм

■ Вся Україна · Спорт

Андрій Хомицький | КАНАЛ

t.me/khomytskyi_official28 тис. підписників · близько 3 постів на день

Магістр з фітнесу 🇺🇦 Сертифікований тренер ISSA 🇺🇸 Дворазовий чемпіон світу зі створення пляжної фігури, IFBB. Канал по всій Україні. Рубрика «Спорт», близько 3 постів на день.

Останній пост

■

Мене часто питають: «Андрій, а що після цих 5 днів?» Розповім, як у нас усе влаштовано, а ви вже самі вирішите, чи вам це. Основний наш формат - фітнес-інтенсив. Це 4 тижні тренувань у закритій групі. Дівчата тренуються з понеділка по пʼятницю о 6:00, хлопці о 7:00. Не встигаєте зранку? Тренування…

383 переглядів

Відкрити пост у Telegram

Статистика каналу

за публічними даними t.me

Підписники
≈ 28 тис.за тиждень −200
Середній охват поста
2 543перегляди поста після першої доби
ERR (перегляди ÷ підписники)
9,2%медіана — 31%, рубрика «Спорт» України
Частота постів
близько 3 постів на деньнайчастіше публікує о 9:00–11:00, 19:00–20:00 (за Києвом)
Частка реклами
0,0% постівсеред останніх постів реклами не знайшли
Місце в рейтингу дня
№88 у рубриці «Спорт» України (з 351)
Серед усіх каналів
№2891 серед 10260 каналів України

Останні пости

початок тексту, повністю — у Telegram

  1. ■

    Фото з поста

    Прокинулись, а ноги кажуть «ну і що це було вчора»? Слухайте, це крепатура. І давайте одразу приберу найпопулярніший міф: це не «молочна кислота». Біль приходить через 1-2 доби після незвичного навантаження, бо в мʼязах зʼявляються дрібні мікропошкодження, і тіло їх відновлює. Саме так мʼязи і…

    1,2 тис. переглядів15 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 10 листопада, 09:05 →

  2. ■

    Фото з поста

    Ну що, як ноги? Чесно, я знаю, що завтра хтось буде спускатися сходами дуже обережно. Це нормально, це значить, що мʼязи попрацювали. Хто сьогодні зробив - ставте +. А хто ще не встиг - нічого страшного, завтра новий день, і він буде зовсім іншим.

    1,7 тис. переглядів22 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 9 листопада, 21:04 →

Про канал у цифрах

за даними t.me, перевірено 10 листопада 2026

«Андрій Хомицький | КАНАЛ» — один із найбільших каналів рубрики «Спорт» України: 28 тис. підписників, №88 із 351 за індексом дня. Пише українською; останній пост — 9 листопада.

Схожі канали

спорт, по всій Україні