Дві жмені чорниці на день можуть зменшити симптоми депресії, — вчені

Вчені повідомили, що щоденне вживання двох жмень чорниці може допомогти зменшити симптоми депресії. Під час експерименту дослідники помітили позитивні зміни в мікробіомі кишківника учасників.

Вчені повідомили, що дві жмені чорниці на день можуть допомогти зменшити симптоми депресії. Йдеться про результати експерименту, який провели дослідники.

Під час дослідження науковці помітили позитивні зміни в мікробіомі кишківника людей, які щодня вживали ягоди. За їхніми словами, чорниця сприяє розвитку бактерій, які можуть позитивно впливати на психічне здоров’я. Саме ця взаємодія ягід із мікрофлорою кишківника й привернула увагу дослідників.

Інформацію поширили місцеві новинні канали Чернівців. У постах не наведено подробиць про кількість учасників експерименту та його тривалість, тож детальніші висновки поки що недоступні.

Про це написали 2 канали Чернівців. Нижче — початок їхніх публікацій, з часом виходу й переглядами. Містограм не редагує тексти каналів: щоб прочитати пост повністю або залишити коментар, відкрийте його в Telegram.

Заголовок і текст — переказ редакції за цими постами, зроблений із допомогою ШІ (Claude). Перевіряйте деталі в оригіналах нижче.