Містограм

■ Вся Україна · Здоров’я

MYSKO DIET. Нутриціолог-біохімік про харчування

t.me/mysko_diet395 підписників · близько 1 поста на тиждень

Нутриціологія, біохімія, здоровʼя та робота організму Автор - нутриціолог-біохімік Михайло Мисько Соцмережі. Канал по всій Україні. Рубрика «Здоров’я», близько 1 поста на тиждень.

Останній пост

■

Початок 👆👆👆 Що відбувається, коли ми використовуємо АТФ для скорочення м’язів? Молекула АТФ втрачає фосфатну групу із вивільненням енергії, бо зв’язки між фосфатами містять її багато (я вище просив вас запам'ятати момент із фосфатними групами, так?😉). Тому вони називаються ще макроергічними…

128 переглядів18 реакцій

Відкрити пост у Telegram

Статистика каналу

за публічними даними t.me

Показники
Замало даних для статистики: 3 пости за 30 днів.Звіт з’явиться, щойно в каналі буде від 100 підписників і від 10 постів за місяць.
Місце в рейтингу дня
№205 у рубриці «Здоров’я» України (з 263)
Серед усіх каналів
№7541 серед 10260 каналів України

Останні пости

початок тексту, повністю — у Telegram

  1. ■

    Все про креатин. Частина 1 Як і було обіцяно в попередньому пості, починаю цикл матеріалів про креатин на прохання підписників. Вони, звісно, будуть об’єднані окремим тегом — #креатин Це, певно, найвивченіша і, небезпричинно, точно найпопулярніша добавка, коли мова про набір м’язів. Ви знайдете…

    122 переглядів11 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 29 жовтня, 16:56 →

  2. ■

    Всім привіти! Я знову трохи пропав, але буду старатися постити частіше. Найближчим часом вийде матеріал про креатин (або, швидше, його перша частина). Мене нещодавно просили тут у коментарях написати про нього з посиланнями на дослідження — майже готово. А поки ловіть кілька фактів про схуднення…

    234 переглядів20 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 19 жовтня, 17:42 →

  3. ■

    Початок 👆👆👆 Категорії маси тіла для дорослих (за стандартами ВООЗ): Недостатня вага: ІМТ < 18,5 кг/м². Здорова (нормальна) вага: ІМТ від 18,5 до 24,9 кг/м². Надмірна вага: ІМТ від 25,0 до 29,9 кг/м². Ожиріння: ІМТ ≥ 30,0 кг/м². Як обчислити свій здоровий діапазон ваги? Щоб дізнатися…

    318 переглядів16 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 3 жовтня, 16:14 →

Про канал у цифрах

за даними t.me, перевірено 10 листопада 2026

«MYSKO DIET. Нутриціолог-біохімік про харчування» — невеликий канал рубрики «Здоров’я» України: 395 підписників, №205 із 263 за індексом дня. Публікує близько 1 поста на тиждень — значно рідше, ніж типовий канал рубрики (медіана — 0,4 на день). Пост у середньому переглядають 314 разів, це 79,5% підписників (ERR) — значно вище медіани рубрики (34,5%). Серед останніх постів реклами не знайшли. Пише українською; останній пост — 29 жовтня.

Схожі канали

здоров’я, по всій Україні