Містограм

■ Вся Україна · Здоров’я

Трансформація Острикова

t.me/ostrykov4042,6 тис. підписників · близько 8 постів на тиждень

Шлях від 100кг до швидкого марафонця на ваших очах !!! Канал по всій Україні. Рубрика «Здоров’я», близько 8 постів на тиждень.

Останній пост

■

Заєбатись - як національна ідея. Хто робить більше за всіх- той тупий. Не найкращий, не найпродуктивніший, а, в більшості просто тупий і амбітний. Ось цю власну тупість та неефективність люди і звикли компенсувати обʼємом роботи. Тренуєшся більше за всіх і не виграєш змагання…

Фото з поста+1 фото

558 переглядів37 реакцій

Відкрити пост у Telegram

Статистика каналу

за публічними даними t.me

Підписники
≈ 2,6 тис.
Середній охват поста
1 333перегляди поста після першої доби
ERR (перегляди ÷ підписники)
51%медіана — 35%, рубрика «Здоров’я» України
Частота постів
близько 8 постів на тижденьнайчастіше публікує о 14:00–15:00, 18:00–20:00 (за Києвом)
Частка реклами
0,0% постівсеред останніх постів реклами не знайшли
Місце в рейтингу дня
№62 у рубриці «Здоров’я» України (з 263)
Серед усіх каналів
№2347 серед 10260 каналів України

Останні пости

початок тексту, повністю — у Telegram

  1. ■

    Фото з поста+3 фото

    IRONMAN WORLD RECORD 🤩 Оновлено рекорд світу на залізній дистанції ❗️❗️❗️ Магнус Дітлев через місяць після майже виграної ікони змагався на IRONMAN FLORIDA 😎 Далі треба зробити паузу і вдуматись в цифри нижче ⬇️⬇️⬇️ Плавання - 47:52 (1:15 хв/100) Вело - 3:51:16 (47.16 км/г) Біг - 2:33:31…

    1,1 тис. переглядів55 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 7 листопада, 21:24 →

  2. ■

    Фото з поста

    🇬🇷 Вже ЗАВТРА, 8 листопада, відбудеться 43-й Афінський марафон — Athens Marathon The Authentic! Тисячі бігунів подолають легендарні 42,195 км історичним маршрутом від міста Марафон до фінішу на стадіоні Панатінаїкос в Афінах. 🏛️ Саме з цими місцями пов'язана легенда про Фідіппіда, з якої…

    847 переглядів16 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 7 листопада, 19:01 →

  3. ■

    Фото з поста

    Новий рекорд IRONMAN та другий фініш повної дистанції Романа Маслова Влог з IRONMAN TALLIN 2026 вже на ютуб, запрошую до перегляду ⬇️ https://youtu.be/Ehce2kqNBVA?is=TjqYv6yDYutqaskR

    1,2 тис. переглядів19 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 5 листопада, 20:58 →

Про канал у цифрах

за даними t.me, перевірено 10 листопада 2026

«Трансформація Острикова» — середній за розміром канал рубрики «Здоров’я» України: 2,6 тис. підписників, №62 із 263 за індексом дня. Пише українською; останній пост — 7 листопада.

Схожі канали

здоров’я, по всій Україні