Містограм

■ Вся Україна · Здоров’я

Помоги себе сам | Психология

t.me/pomogisebesam_channel554 підписники · близько 1 поста на тиждень

На этом канале ты справишься с неуверенностью, страхами и проблемами. Я тебе в этом помогу! Канал по всій Україні. Рубрика «Здоров’я», близько 1 поста на тиждень.

Останній пост

■

Случается, что иногда определённая ситуация в нашей жизни выбивает нас из равновесия Но Возможно, на неё не стоит реагировать именно сразу. Ведь не обязательно нужно спешить, чтобы что-то кому-то доказать. Иногда проще оставить всё, как есть. Просто отойти /поставить на паузу и посмотреть на…

Фото з поста

49 переглядів8 реакцій

Відкрити пост у Telegram

Статистика каналу

за публічними даними t.me

Показники
Замало даних для статистики: 0 постів за 30 днів.Звіт з’явиться, щойно в каналі буде від 100 підписників і від 10 постів за місяць.
Місце в рейтингу дня
№248 у рубриці «Здоров’я» України (з 263)
Серед усіх каналів
№9367 серед 10260 каналів України

Останні пости

початок тексту, повністю — у Telegram

  1. ■

    Как перестать сравнивать себя с другими? Согласитесь, друзья, бывает, что нам сложно восхищаться собой, своими поступками, внешностью, успехами на работе и в быту. Вот необходимо нам обязательно сравнивать себя с другими. И я думаю, что это абсолютно нормально. Ведь дух соперничества никто не…

    53 переглядів8 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 7 жовтня, 14:33 →

  2. ■

    Фото з поста

    Иногда мне кажется, что мы сами ограничиваем себя, загоняя в какие-то, принятые кем-то, рамки Как часто мы думаем: «Это не для меня», «Уже поздно что-то менять/начинать», «Ничего не получится»?.. Но вдруг решаешься — и делаешь шаг. И ещё один... И приходит осознание, что мог бы сделать этот шаг…

    79 переглядів8 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 25 вересня, 14:30 →

  3. ■

    👆Почему нам так сложно сказать «Нет» и отстоять себя? А всё потому, что в нашей голове, вместо отказа на чью-то просьбу, сразу возникнет уйма мыслей: «Он/она на меня обидятся», «Ничего страшного не произойдёт. Потом отдохну. Вдруг это срочно?», «Ой, да я не так и устал/а» И как ни прискорбно это…

    72 переглядів9 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 23 вересня, 14:31 →

Про канал у цифрах

за даними t.me, перевірено 10 листопада 2026

«Помоги себе сам | Психология» — невеликий канал рубрики «Здоров’я» України: 554 підписники, №248 із 263 за індексом дня. Публікує близько 1 поста на тиждень — значно рідше, ніж типовий канал рубрики (медіана — 0,4 на день). Пост у середньому переглядають 74 разів, це 13,4% підписників (ERR) — значно нижче медіани рубрики (34,7%). Серед останніх постів реклами не знайшли. Пише російською; останній пост — 9 жовтня.

Схожі канали

здоров’я, по всій Україні