Містограм

■ Вся Україна · Здоров’я

proКАЧКА🇺🇦| Тренування | Харчування

t.me/prookachka517 підписників · близько 1 поста на тиждень

✅ заявки приймаються автоматично. Канал по всій Україні. Рубрика «Здоров’я», близько 1 поста на тиждень.

Останній пост

■

The owner of this channel has been inactive for the last 17 months. If they remain inactive for the next 18 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.

Відкрити пост у Telegram

Статистика каналу

за публічними даними t.me

Показники
Замало даних для статистики: 1 пост за 30 днів.Звіт з’явиться, щойно в каналі буде від 100 підписників і від 10 постів за місяць.
Місце в рейтингу дня
№179 у рубриці «Здоров’я» України (з 263)
Серед усіх каналів
№6716 серед 10260 каналів України

Останні пости

початок тексту, повністю — у Telegram

  1. ■

    Кадр із відео в пості

    🥗Салат з куркою та овочами 📖 Інгредієнти: салат 1 пучок кукурудза консервована 150 г курка філе 300 г помідори чері 150 г твердий #сир 100 г 🫗 Для соусу: сметана 10% (або #йогурт) 60 г гірчиця 1 ч. л. сіль. proКАЧКА | Підписатись 🇺🇦

    881 переглядів4 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 5 липня, 17:00 →

  3. ■

    Кадр із відео в пості

    Сирники с моцарелою та шпинатом 😋 Інгредієнти: ▫️кисломолочний сир 250 г; ▫️моцарела 50-60 г; ▫️шпинат 30 г + вода 2 ст.л; ▫️борошно 1 ст.л; ▫️яйця (жовток) 1 шт; ▫️сіль, перець. proКАЧКА | Підписатись 🇺🇦

    650 переглядів1 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 5 липня, 11:52 →

Про канал у цифрах

за даними t.me, перевірено 10 листопада 2026

«proКАЧКА🇺🇦| Тренування | Харчування» — невеликий канал рубрики «Здоров’я» України: 517 підписників, №179 із 263 за індексом дня. Публікує близько 1 поста на тиждень — значно рідше, ніж типовий канал рубрики (медіана — 0,4 на день). Пост у середньому переглядають 409 разів, це 79,1% підписників (ERR) — значно вище медіани рубрики (34,5%). Серед останніх постів реклами не знайшли. Пише українською; останній пост — 23 жовтня.

Схожі канали

здоров’я, по всій Україні