Містограм

■ Вся Україна · Здоров’я

Шпаргалки для худеющих 🍽

t.me/shpargalki_hudeyushih685 підписників · близько 7 постів на тиждень

Научные знания о питании и коррекции веса 👨‍🎓 Услуги сертифицированного консультанта по питанию * Консультации * Оценка рациона * Диагностика состава тела (Харьков) Курс лекций… Канал по всій Україні. Рубрика «Здоров’я», близько 7 постів на тиждень.

Останній пост

■

🧡 КАК ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОИМ ЖИРОМ? Выпуск № 1. Жир — не просто запас на чёрный день! «Сжечь жир», «избавиться от жира», «победить лишний вес»… Знакомые выражения? Получается, что жир — наш враг? А вот и нет! 🔬 Жировая ткань — это не просто склад лишних калорий, а сложная, живая и…

32 переглядів1 реакцій

Відкрити пост у Telegram

Статистика каналу

за публічними даними t.me

Підписники
≈ 685за тиждень −4
Середній охват поста
68перегляди поста після першої доби
ERR (перегляди ÷ підписники)
9,9%медіана — 35%, рубрика «Здоров’я» України
Частота постів
близько 7 постів на тижденьнайчастіше публікує о 9:00–12:00 (за Києвом)
Частка реклами
0,0% постівсеред останніх постів реклами не знайшли
Місце в рейтингу дня
№255 у рубриці «Здоров’я» України (з 263)
Серед усіх каналів
№9678 серед 10260 каналів України

Останні пости

початок тексту, повністю — у Telegram

  3. ■

    Здесь мы будем разбирать популярные рекомендации о питании, отделять научные факты от преувеличений и учиться видеть за отдельными продуктами полноценный рацион. Ведь вредным может оказаться не сам продукт, а неправильный совет о его применении! А вам встречались сомнительные советы о питании?…

    41 переглядів1 реакцій

    Відкрити в Telegram: пост від 6 листопада, 17:21 →

Про канал у цифрах

за даними t.me, перевірено 10 листопада 2026

«Шпаргалки для худеющих 🍽» — невеликий канал рубрики «Здоров’я» України: 685 підписників, №255 із 263 за індексом дня. Пише російською; останній пост — 8 листопада.

Схожі канали

здоров’я, по всій Україні