t.me/Dr_Skytalinska20 тис. підписників · близько 4 постів на тиждень
Лікар-дієтолог вищої категорії Пояснюю біохімію харчування зрозумілою мовою. Навчаю дієтології та нутриціології. Популяризую ЗСЖ та доказовий біохакінг. Дієтичні добавки через… Канал по всій Україні. Рубрика «Здоров’я», близько 4 постів на тиждень.
■
Найцінніше в ягодах ваш організм НЕ засвоює. І саме тому вони працюють. Мій протокол на 5 хвилин: 🫐 розморожена чорниця й малина 🌰 30 г волоських горіхів ☕ чашка кави без цукру Що відбувається в тілі 👇 🔬 Поліфеноли — це захисні молекули рослин. Саме вони дають чорниці синій колір, а каві…
1,5 тис. переглядів87 реакцій
Відкрити пост у Telegramза публічними даними t.me
початок тексту, повністю — у Telegram
■
Животворяща броколі 🥦 Хочете довше залишатися молодшими, повільніше старіти і мати ясний розум? Ось вам лайфхаки: 1. Їжте броколі. 2. Зробіть її ще кориснішою. Як це працює. У броколі є «сплячий» корисний компонент. Щоб він «прокинувся» і став сульфорафаном, потрібен спеціальний фермент. Довге…
3,6 тис. переглядів357 реакцій
Відкрити в Telegram: пост від 9 листопада, 13:29 →■
Збалансований сніданок для мікробіому
5,7 тис. переглядів327 реакцій
Відкрити в Telegram: пост від 6 листопада, 13:12 →■
15 гривень. Приблизно стільки коштує біохак, про який пишуть імунологи. І він, можливо, вже росте у Вас на підвіконні. Про часник ми вже говорили. Сьогодні — про його недооціненого родича, зелену цибулю. Листопад, сіро, віруси активні, тож саме час розібратися, що в ній працює. 🧅 Фруктани. У…
6,2 тис. переглядів229 реакцій
Відкрити в Telegram: пост від 6 листопада, 11:15 →за даними t.me, перевірено 10 листопада 2026
«Dr. Skytalinska» — один із найбільших каналів рубрики «Здоров’я» України: 20 тис. підписників, №5 із 263 за індексом дня. Пише українською; останній пост — 9 листопада.
здоров’я, по всій Україні
Вся Україна, здоров’я
Цікаво про медицину від доктора Тараса Жиравецького
Вся Україна, здоров’я
Здоров'я - самий цінний ресурс кожної людини і ми допоможемо Вам його вберегти. Проект створений командою Астрооберег Админы
Вся Україна, здоров’я
Все про здоров’я простими словами та з розумом. Канал пропонує новини медицини, сучасні дослідження та поради від провідних лікарів.
Вся Україна, здоров’я
Даний канал призначений для спеціалістів сфери охорони здоров'я
Вся Україна, здоров’я
Рецепти народної медицини, поради для збереження здоров'я та молодості 💊
Вся Україна, здоров’я
👑 Жіноча психологія, стосунки, саморозвиток і любов до себе. Мотивація та афірмації для внутрішньої опори, впевненості й щасливого життя.
Вся Україна, здоров’я
Хочете змінити свою реальність - почніть зі свого мислення ✨ Тут ви знайдете ⚡️ мотивацію 🧠 психологічні поради 💭 інсайти для самопізнання 🤍 підтримку на шляху до внутрішньої…
Вся Україна, здоров’я
Спільнота для практичних психологів — ділимось досвідом, матеріалами й підтримкою. Також тут ти зможеш розкрити свою професійну суперсилу та монетизувати її ⭐️ засновниця: Тетяна…
Вся Україна, здоров’я
Увага! Інформація на каналі корисна для здоров'я! 💙💛
Вся Україна, здоров’я
Через роботу з тілом до гармонії з собою та навколишнім світом🌱
